Comenzamos una nueva semana, ¡y esta es la tercera! Pero antes de acabar locos y gordos, en esta semana os traeré recetas un poco más saludables. Hoy os traigo la receta de un pudding saludable, un pudding de chia.
Para realizar este pudding necesitamos:
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| Pudding de Chia |
Ingredientes.
4 cucharadas de semillas de chia
4 dátiles
200 ml de agua de coco
200 ml de leche de coco
16 avellanas
2 cucharadas de pasas sultanas
1 yogur natural azucarado
coco deshidratado laminado (opcional)
miel (opcional).
